Gérer son énergie mentale pour exceller dans sa vie
Fais attention à ton énergie mentale !
L’énergie mentale est comme une batterie qui se charge chaque nuit et se vide chaque jour. Si tu la consommes de la mauvaise manière ou si tu laisses certaines émotions la consommer, tu n’auras plus d’énergie pour faire ce qui te plaît, ce qui t’intéresse.
Il est ainsi important de trouver ce qui consomme ton énergie quotidiennement et de le transformer en routine ou d’apprendre à lâcher prise dessus si cela fait parti de ton passé par exemple.
Tu trouveras en commentaire un article sur les routines des plus grands entrepreneurs pour minimiser l’impact de petits choix sur leur énergie mentale.
